इनफर्टिलिटी (बांझपन) का आयुर्वेदिक इलाज और प्राकृतिक गर्भधारण के उपाय

बांझपन का मतलब किसी के 'दोष' नहीं, यह एक जोड़े की चिकित्सा-समस्या है। सबसे बड़ा नुकसान यह होता है कि एक तरफ़ महीनों इलाज चलता है और दूसरी तरफ़ जाँच ही नहीं हुई।

एक साल नियमित संबंध के बाद गर्भ न ठहरे तो जाँच शुरू होनी चाहिए, और अगर स्त्री की उम्र पैंतीस से ऊपर हो तो छह महीने पर। यह समय-सीमा अस्पताल का नियम नहीं, इलाज की शुरुआत का फ़ैसला है — क्योंकि कुछ कारण ऐसे हैं जिनमें इंतज़ार करने से मौक़ा कम होता है।

पहले कौन सी जाँच, किस क्रम में

• पति का शुक्राणु जाँच (semen analysis) सबसे पहले, क्योंकि यह सबसे सस्ती और सबसे तेज़ है। बहुत सी जोड़ियों में यह आख़िर में करवाई जाती है, और पहले साल स्त्री पर इलाज चलता रहता है।
• अंडा बन रहा है या नहीं — माहवारी का हिसाब, और डॉक्टर के तय समय पर प्रोजेस्टेरॉन की जाँच। PCOS में ovulation kit भरोसेमंद नहीं होती।
• नलियाँ खुली हैं या नहीं — HSG या दूसरी जाँच, और पिछली PID, टीबी या पेट की सर्जरी का इतिहास।
• गर्भाशय की हालत — भिन्न आकार, फ़ाइब्रॉइड, अंदर का ख़राबी या बार-बार गर्भ गिरने का कारण।
• थायरॉइड, प्रोलैक्टिन, शुगर और ख़ून की कमी — ये चारों गर्भ ठहरने में सीधे रोक डालते हैं और इनका इलाज अपेक्षाकृत आसान है।
• दोनों साथ, एक ही समय पर। यह बात दोहरानी पड़ती है क्योंकि यहीं सबसे आम देर होती है।

कारण के पाँच बड़े समूह

• अंडा न बनना या देर से बनना — PCOS सबसे आम कारण है, और साथ में वज़न, शुगर और थायरॉइड का हिसाब माँगता है।
• नली बंद होना — यहाँ दवा से नली नहीं खुलती; यह स्पष्ट बात पहले ही कह देनी चाहिए।
• पति की तरफ़ — गिनती, चलने की क्षमता और आकार की कमज़ोरी, नसों की कमज़ोरी, गर्म काम या दवा का असर।
• गर्भाशय और गर्भ-द्वार की ख़राबी, और एंडोमेट्रियोसिस जैसे दर्द वाले कारण।
• बिना कारण के (unexplained) — जहाँ सब जाँच सही होती है; यह निराशाजनक श्रेणी नहीं, यहीं समय और तरीक़े का फ़ैसला काम करता है।

आयुर्वेद कहाँ सच में मदद करता है

• वज़न और मेटाबॉलिज़्म: PCOS में पाँच से दस प्रतिशत वज़न कम होने पर अंडा बनने की संभावना साफ़ बढ़ती है। यह सबसे बड़ा एकल काम है और किसी गोली से बड़ा है।
• खाने के समय, नींद और तनाव का काम — माहवारी की लय इनसे चलती है, और इनका इलाज दवा से पहले आता है।
• मासिक दर्द, थकान, कब्ज़, अनियमित स्राव और पेट की कमज़ोरी जैसी शिकायतें, जो इलाज के दौरान ज़िंदगी मुश्किल बनाती हैं।
• दवाइयाँ सहारे के तौर पर: जिसके लिए वे हैं, उसी के लिए — शरीर की सामान्य हालत, लय और पोषण। अंडा निकालने या नली खोलने का काम किसी जड़ी-बूटी ने सिद्ध नहीं किया।
• पति के लिए: धूम्रपान और शराब बंद, रात का भारी खाना और सुबह का नाश्ता, पेशाब में जलन या टेस्टिकल समस्या पर जाँच, और तंग अंडरवियर-गर्मी जैसे रोज़ के कारणों पर बात।
• इलाज के बीच जोड़े का मानसिक काम — तनाव, सोने की अनियमितता और एक-दूसरे पर आरोप। यह कमज़ोरी नहीं, इलाज का हिस्सा है।

कहाँ यह रास्ता नहीं है

• दोनों नलियाँ बंद हों तो IVF ही रास्ता है; कोई भी औषधि नली नहीं खोलती।
• शुक्राणु की गिनती बहुत कम हो या चलने की क्षमता न हो तो IUI या IVF की बात समय पर करनी चाहिए, महीनों 'चूर्ण' पर नहीं।
• उम्र बढ़ने पर अंडों की संभावना घटती है, और यह घाती सबसे बड़ी वजह है कि लोग एक-दो साल और इंतज़ार कर लेते हैं।
• लंबे समय से एंडोमेट्रियोसिस, पेल्विक टीबी, या बार-बार गर्भ गिरना — यहाँ विशेषज्ञ का इलाज पहले, सहारा बाद में।
• गर्भधारण की कोई गारंटी हम नहीं देते और न ही कोई ईमानदार चिकित्सक दे सकता है।

किन दावों और आदतों से बचना है

• बिना लेबल के 'गर्भधारण' कैप्सूल और सिरप: इनमें हार्मोन और स्टेरॉइड मिला मिलाकर दिया जाना रिपोर्ट हो चुका है। नतीजा दो हफ़्ते में दिखता है और असर महीनों बाद।
• फॉलिकुलर इंजेक्शन और IUI की दवा बीच में छोड़कर जड़ी-बूटी पर जाना — यह सबसे आम और सबसे बड़ा नुकसान है।
• अंडा फोड़ने की दवाइयाँ बिना स्कान और बिना निगरानी के लेना: cyst, एक से ज़्यादा गर्भ और ओवरस्टिमुलेशन का ख़तरा।
• गर्भ के संभावित समय पर कोई भी नई दवा, चूर्ण या तेज़ पचने वाला उपाय शुरू करना — पहले पूछिए।
• लड़का-लड़की तय करने का कोई उपाय न कानूनी है, न नैतिक, और हम उससे जुड़ी किसी बात में मदद नहीं करते।
• रिश्तेदारों के नुस्खे, तांत्रिक-ओझा वाले इलाज, और 'तीन महीने की गारंटी' वाले क्लिनिक।

घर और समाज का हिस्सा

• जाँच में दर्द और शर्म दोनों हैं, पर कोई भी जाँच 'दोष' साबित नहीं करती। बहुत से कारण इलाज-योग्य हैं और बहुत से जोड़े इलाज के बाद घर जाते हैं।
• स्त्री को अकेला ज़िम्मेदार ठहराना चिकित्सा की दृष्टि से ग़लत है; पति की जाँच पहली होती है, इसीलिए कहा जाता है।
• परिवार का दबाव, बार-बार सवाल और शादी-समारोह में ताना — यह तनाव इलाज को धीमा करता है। एक स्पष्ट बातचीत, एक जवाब, और एक प्रशिक्षित व्यक्ति की मदद इस हिस्से के लिए है।
• इलाज के दौरान काम, समय और खर्च का हिसाब पहले ही लिख लीजिए; आधे रास्ते में छोड़ देने से जो हुआ था, वह भी पीछे रह जाता है।

कब बिना देर विशेषज्ञ के पास

• माहवारी बिल्कुल न हो, या तीन महीने से ज़्यादा न आई हो।
• संबंध के समय गहरा दर्द, ख़ून आना, या बहुत तेज़ मासिक दर्द जो बढ़ रहा हो।
• दो या अधिक गर्भ गिरना, या गर्भाशय/नली की सर्जरी और पेल्विक इन्फेक्शन या टीबी का इतिहास।
• पति की तरफ़ टेस्टिकल समस्या, नसों की कमज़ोरी, प्रोस्टेट का इलाज, या कीमोथेरेपी का इतिहास।
• उम्र पैंतीस से ऊपर, या एक साल (छह महीने अगर 35+) नियमित प्रयास के बाद भी गर्भ न ठहरे।

हमारे दो सेंटर पर

• Model Town और Burari, पहली मुलाक़ात मुफ़्त। हम दोनों की रिपोर्ट एक साथ पढ़ते हैं, कारण साफ़ करते हैं, वज़न-खाना-नींद-तनाव का काम लिखकर देते हैं, और जो दवा शुरू है उसे जारी रखते हैं।
• जहाँ IUI, IVF या सर्जरी ही रास्ता है, हम उसी दिन उसी बात करते हैं। किसी को झूठी उम्मीद देकर साल भर गँवाना हमारा इलाज नहीं है।

इलाज के दौरान का रोज़ का दिन

• खाने के तीन तय समय, सबसे बड़ा खाना दोपहर का, रात का खाना सोने से तीन घंटे पहले। अनियमित खाना माहवारी की लय बिगाड़ता है।
• हर खाने में प्रोटीन — दाल, दही, पनीर, अंडा, सोयाबीन, मूंगफली — और दिन में दो अलग सब्ज़ियाँ।
• रोज़ तीस मिनट तेज़ चाल, हफ़्ते में कम से कम पाँच दिन; बहुत भारी वर्कआउट अंडे के दौर को बिगाड़ सकता है, हल्की-नियमित मेहनत सुधारती है।
• वज़न: बहुत ज़्यादा भी और बहुत कम भी माहवारी रोक देते हैं। पेट की चर्बी कम होना PCOS में सबसे बड़ा एकल फ़र्क है।
• नींद सात-आठ घंटे, एक ही समय पर; रात की पाली या देर तक जागने वाली नौकरी में समय का हिसाब पहले कीजिए।
• धूम्रपान और शराब दोनों तरफ़ से बंद — पुरुष में शुक्राणु की गिनती और चलने की क्षमता पर असर दो-तीन महीने में दिखता है, क्योंकि शुक्राणु बनने में यही समय लगता है।
• कैफीन दिन में एक-दो कप तक; बहुत ज़्यादा चाय-कॉफ़ी लोहे की कमी और बेचैनी दोनों बढ़ाती है।
• तंग अंडरवियर, लैपटॉप गोद पर, गरम पानी में लंबा स्नान और भट्टी-चूल्हे के पास घंटों का काम — पुरुष की तरफ़ ये सब तापमान का सवाल है और इनसे बचना आसान है।

तीन बातें जो हर जोड़े से पूछी जाती हैं

• कितने महीने से नियमित संबंध हो रहे हैं, और कितनी बार — हफ़्ते में दो-तीन बार, और अंडे के आसपास के दिनों में, यही पर्याप्त है; रोज़ का प्रयास थका देता है और मदद नहीं करता।
• माहवारी कितने दिन की, कितनी भारी, कितने समय पर, और दर्द के लिए क्या लिया जाता है।
• पहले कोई इलाज, सर्जरी, टीबी, पीलिया, थायरॉइड, शुगर, मानसिक स्वास्थ्य की दवा या बाहर से आई कोई दवा — ये सब जाँच के क्रम को बदल देती हैं।

हर व्यक्ति अलग है। गर्भधारण की कोई गारंटी नहीं होती। कोई भी नई दवा, चूर्ण या इंजेक्शन शुरू करने या बंद करने से पहले अपने स्त्री-रोग विशेषज्ञ से ज़रूर पूछ लें।