स्कैल्प की खुजली — कारण और घरेलू इलाज

खुजली वाले स्कैल्प पर सबसे पहले जो गलती होती है वह है तेल लगाकर सो जाना। रूसी, सोरायसिस, फंगल इन्फेक्शन और जूएं में इलाज अलग-अलग है, और इनमें से एक में तेल बीमारी का खाना है।

खुजली किस पर है, बाल पर या त्वचा पर

बाल में खुजली नहीं होती। खुजली हमेशा स्कैल्प की त्वचा या बाल के मूल की होती है, और इसलिए पहचान त्वचा को अलग-अलग जगहों पर देखकर होती है — कान के पीछे, माथे की बाल रेखा, गर्दन के पीछे और सिर के बीच वाली लाइन। ये चार जगह रूसी और सोरायसिस में जरूर देखी जाती हैं।

सबसे आम कारण

• रूसी यानी सीबोर्रहिक डर्मेटाइटिस: खुजली, तेलिये पीले-सफेद छोटे-छोटे टुकड़े, कान के पीछे और नाक के किनारे भी लाल-चिड़चिड़ाहट। गर्मी, भीगी बाल बांधकर रखना, तेल और तनाव में बढ़ता है। इसका कारण एक खमीर है जो आपके त्वचा के तेल को खाता है।
• सूखा सिर: छोटे सूखे सफेद टुकड़े, लाली नहीं, सर्दियों में ज्यादा, और शरीर की त्वचा भी खुश्क। यह रूसी से अलग स्थिति है और इसमें एंटी-डैंड्रफ शैम्पू से ज्यादा नुकसान होता है।
• सोरायसिस: मोटी, सूखी, चांदी जैसी पपड़ी, सीमा से साफ़ किनारा, कभी-कभी बाल रेखा से बाहर माथे तक, और कोहनी, घुटने या नाभि पर भी। बाल झड़ते नहीं पर पपड़ी मोटी होती है। इसमें शैम्पू काफ़ी नहीं, दवा चाहिए।
• बच्चों का फंगल इन्फेक्शन: टुकड़ों-टुकड़ों में बाल टूटना, धूप के चक्कर जैसे गोल पैच, और गर्दन की ग्रंथियाँ सूजना। यह शैम्पू से ठीक नहीं होता, मौखिक दवा चाहिए, और स्कूल से पहले इलाज जरूरी है।
• लिटी या जूएं: खुजली ठीक कान के पीछे और गर्दन के नीचे, रात में सबसे तेज, और साथ वालों को भी। नाखून से छोटी चिपकी अंडे नजर आती हैं।
• संपर्क एलर्जी: काला हेयर डाई, मेहंदी में मिला पीपीडी, नया शैम्पू या तेल। डाई के बाद चेहरा-आंखें सूज जाएं तो वह एलर्जी की गंभीर प्रतिक्रिया है और उसी दिन देखाना है।

तेल के बारे में वो बात जो हर बार नहीं कही जाती

रूसी वाला खमीर तेल यानी लिपिड पर पनपता है। इसलिए खुजली, रूसी और लाली वाले सिर पर रात भर तेल लगाकर, टोपी बांधकर, भीगे बाल रखना — यह उपचार नहीं, खराब करना है। तेल से बाल नरम पड़ते हैं, बीमारी नहीं ठीक होती। अगर तेल की आदत है तो दो घंटे से कम लगाकर धो लें, मात्रा बहुत कम रखें, और जब तक खुजली-रूसी है, हफ्ते में एक से ज्यादा बार न लगाएं। सूखे सिर में तेल हानिरहित है, लेकिन वहां भी रात भर छोड़ने से ज्यादा फायदा नहीं।

धोने का तरीका, जो असली इलाज है

• कीटोकोनाजोल, जिंक पाइरिथियॉन, सेलेनियम सल्फाइड, कॉल टार या सैलिसिलिक एसिड वाला शैम्पू लें — इनमें से कोई एक, एक समय पर।
• शैम्पू लगाकर उंगलियों के फलगे से रगड़ें, नाखूनों से नहीं, और तीन से पांच मिनट छोड़कर धोएं। दस सेकंड में धो दिया तो कोई दवा काम नहीं करती।
• हफ्ते में दो बार, और बीच के दिनों में कोई हल्का, बिना तेज खुशबू और बिना एसएलएस वाला शैम्पू।
• चार हफ्ते लगातार इस्तेमाल के बाद ही फायदे का अंदाजा लगाएं। फिर नियंत्रण के लिए हफ्ते में एक बार जारी रखें; रूसी पुरानी होती है और पूरी तरह खत्म नहीं, बस शांत रहती है।
• गुनगुना, बहुत गरम पानी नहीं। भीगे बाल घनस बांधकर या तौलिया बांधकर न छोड़ें, और तकिये का गमछा हफ्ते में दो बार बदलें।

खुजली बढ़ाने वाली रोज़ की चीजें

हेलमेट अंदर सूखा पसीना, दिन भर टोपी, डाई और ब्लीच, स्प्रिङय और जेल, रात भर भीगे बाल, दिन में दो बार तेज शैम्पू से धोना जिससे तेल और बढ़ता है, ज्यादा मिठास और तला खाना, तनाव और नींद की कमी, खुजाना जिससे फोड़े बनते हैं।

कब घर पर न रोकें

बाल टुकड़ों में टूट रहे हों या गोल पैच बने हों, पुअस या पीली मोटी पपड़ी जमी हो, सिर पर गीली-नरम सूजन भरी गांठ बनी हो जो दर्द भरा फफन संकेत है, गर्दन की ग्रंथियाँ सूजी हों, खुजली से नींद न आए और खुजाने से घाव बन गए हों, मोटी चांदी जैसी पपड़ी बाल रेखा से बाहर आ रही हो, बच्चे में खुजली-रूसी हो, साथ में पूरे शरीर में खुजली, थकान या वजन गिर रहा हो, या हेयर डाई के बाद आंख-होंठ सूज गए हों। इसमें अलग-अलग उपचार हैं और रूसी वाले शैम्पू से देर होती है।

हम कैसे देखते हैं

हम सिर की त्वचा अच्छी रोशनी में, बालों को अलग-अलग करके देखते हैं, कान के पीछे और गर्दन पर भी, और शरीर के बाकी हिस्से भी जरूरत पर। फफन या सोरायसिस के शक में खुराच की जांच या संस्कृति करानी पड़ती है, क्योंकि इन दोनों में इलाज पूरी तरह अलग है और गलत दवा दोनों में बिगाड़ती है। साथ में हीमोग्लोबिन, फेरीटिन, विटामिन डी, खंड और जरूरत होने पर थायरॉइड। फिर उपचार: शैम्पू का सही क्रम, जरूरत होने पर लंबी अवधि की मौखिक दवा फंगल के लिए, सोरायसिस के लिए अलग दवा, और तेल-डाई-धोने की आदतों का सुधार। रूसी का सबसे बड़ा इलाज यह समझना है कि यह तेल की कमी से नहीं, तेल और खमीर के संबंध से है।